بسته دی‌وی‌دی آموزش دفاع شخصی ویژه بانوان

این بسته آموزشی به‌طور خاص برای بانوان طراحی شده است و شامل آموزش‌های جامع و کاربردی در زمینه دفاع شخصی می‌باشد. در این دوره، شما با حرکات ساده و مؤثر آشنا خواهید شد که به شما کمک می‌کند تا در برابر خطرات احتمالی از خود دفاع کنید.

ویژگی‌های بسته آموزشی:

• مدت زمان آموزش: شامل چندین ساعت آموزش تصویری
• نوع آموزش: به صورت تصویری و گام به گام
• مدرس: استاد کبری اسماعیلی
• قابل استفاده برای: تمام بانوان، بدون نیاز به پیش‌نیاز

اهمیت دفاع شخصی:

توانایی دفاع شخصی یکی از نیازهای ضروری برای حفاظت از سلامت جانی و لوازم شخصی است. این موضوع به‌ویژه برای خانم‌ها از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. با یادگیری این مهارت‌ها، شما می‌توانید خود را در موقعیت‌های خطرناک به‌خوبی محافظت کنید.

سرفصل‌های آموزش:

1. حالت‌های مختلف گرفتن دست و دفاع مربوط به آن:
   • بخش ۱ تا ۴
2. نحوه‌ی اجرای ضربه مشت و دفاع از آن:
   • بخش ۱ تا ۳
3. تکنیک‌های گرفتن لباس و دفاع از آن:
   • بخش ۱ و ۲
4. تکنیک‌های دفاعی یقه:
   • بخش ۱ و ۲
5. تکنیک‌های دفاعی کمربند، گردن، خفه کردن:
   • بخش ۱ تا ۳
6. تکنیک‌های دفاعی بغل کردن
7. آموزش ضربات پا و دفاع از آن‌ها:
   • بخش ۱ و ۲
8. تکنیک دفاعی کارد

مشخصات محصول:

• نوع دیسک: DVD
• کد ثبت در وزارت ارشاد: ۰۲۲۷۹۱-۰۰۰۹۳-۸
• ناشر: موسسه فرهنگی و آموزشی
• زبان: فارسی
• مخاطب: بانوان علاقمند به یادگیری دفاع شخصی

با استفاده از این بسته آموزشی، شما می‌توانید به راحتی و با کمترین هزینه مهارت‌های لازم برای دفاع از خود را یاد بگیرید و با اعتماد به نفس بیشتری در جامعه حضور داشته باشید